粉筆灰飄散的講臺上，總有幾道身影常年與咽喉炎抗爭。當第41個教師節伴著桂香來臨，我們不僅要獻上鮮花與賀卡，更應看見那藏在咳嗽聲里的堅守。

      據統計，我國70%以上的教師存在不同程度的嗓音障礙，其中慢性喉炎、聲帶息肉、聲帶小結的發病率是普通人群的5-8倍。教齡5年以上者發病率顯著上升，呈現明顯的職業累積效應。

      日均3-5小時的高強度用嗓，聲帶黏膜長期處于摩擦狀態，易引發充血、水腫。粉筆粉塵刺激呼吸道黏膜，空調環境濕度不足（常<40%）導致黏膜脫水，缺乏科學發聲訓練，課間飲水不足、清嗓代償等不良習慣加劇損傷。以上因素都易導致老師們出現咽喉不適癥狀，常見咽痛、聲音嘶啞、咽干灼熱、咽癢咳嗽、咽喉異物感、頻繁清嗓等。

      守護教師“天籟之音”，可從以下幾個方面做起。

      一、基礎防護：日常行為管理

      1、遵循“20-20-20法則”：每講20分鐘，喝20ml溫水，休息20秒。

      2、掌握腹式呼吸法，減少聲帶負荷。

      3、避免咳嗽清嗓動作，可用吞咽唾液代替。

      二、環境優化：教學場景改良

      1、教室濕度維持在50%-60%，使用加濕器或放置水盆。

      2、佩戴便攜式擴音器，將日常說話強度控制在60分貝以下。

      3、板書時側身45度，避免粉筆灰直噴咽喉。

      三、醫學干預：中醫藥療法

      1、中醫食療：如雪梨百合羹、金銀花薄荷茶、陳皮羅漢果飲等。

      2、常備清熱解毒、開音利咽的中成藥，及時緩解嗓音咽喉不適癥狀。

      華森制藥甘桔冰梅片是治療中醫優勢病種嗓音咽喉疾病的特色中成藥，可快速鎮痛，恢復嗓音，療效確切，安全性好。其處方源自經典喉科名方，由桔梗、薄荷、射干、青果、冰片、蟬蛻、烏梅、甘草共八味藥物組方而成，具有清熱開音的功效，用于風熱犯肺引起的失音聲啞及急性咽炎出現的咽痛、咽干灼熱、咽粘膜充血等。藥理毒理實驗及臨床研究證實，甘桔冰梅片治療咽喉疾病可發揮抗炎鎮痛、抗菌、抗病毒、止咳化痰、抗變態反應，有效緩解聲音嘶啞、咽痛、咽干灼熱、咽黏膜充血等，改善癥狀快，降低復發率，療效顯著，安全性好，是治療中醫藥優勢病種急慢性咽炎、急慢性喉炎、早期聲帶小結的特色藥品。

      華森制藥甘桔冰梅片憑借其安全性高、臨床療效確切、有效成分明確、工藝先進、經濟性好等特色優勢，先后被《中醫耳鼻喉科臨床診療指南》、《新冠感染成人居家中醫藥健康管理專家共識》、《2023年春季成人流感中醫藥防治專家共識》等十余項指南/共識收錄并推薦，并在抗擊新冠疫情期間被納入國家級、多個省市級防治指南推薦作為新冠感染咽干咽痛常備藥，得到廣大醫生患者好評。2023年，甘桔冰梅片入選國家中醫藥管理局組織相關部門評選并發布的《100個基于評價證據療效獨特的中藥品種》（位列40），更是從安全性、有效性、經濟性、創新性、適宜性、可及性和中醫藥特色等6+1維度對甘桔冰梅片給予了最大的肯定。

      同時，甘桔冰梅片價格合理，經濟性好，患者依從性好，是臨床一線應用最為廣泛的咽喉類中成藥，并已跨出國門，在新加坡注冊上市銷售。作為重慶市優勢中成藥大品種，重點支持品種，華森制藥甘桔冰梅片入選重慶市人民政府《重慶市推動中醫藥產業融合創新發展行動計劃（2025—2027年）》支持項目，將進一步推動該產品的質量提升和臨床應用。

      粉筆灰終會落下，但知識的聲音應當永遠清亮。在這個金色的九月，讓我們致敬“沙啞”的園丁，守護教師“天籟之音”。

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